« Equilibrez votre énergie par des techniques simples »
Ce document présente diverses méthodes et techniques pour retrouver la sérénité et gérer le stress, incluant des pratiques de respirations, l’utilisation d’huiles essentielles, la sonothérapie et l’importance de la gratitude.
- Techniques de Libération Emotionnelle
- Cohérence Cardiaque pour Réduire le Stress
- Pratique de la Respiration Lunaire
- Utilisation de la Musique pour l’Harmonie
- Huiles Essentielles pour le Bien-Être
- Impact des Couleurs sur l’Energie
- Pratique de la Gratitude pour le Bien-Être
- Méditation pour la Santé Mentale
- Bienfaits de la Nature sur le Bien-Être
- Pratique de la Réflexologie par le Contact de la Terre
- Affirmations positives devant le Miroir
- Développement de la Résilience Personnelle
- Pratique Hawaïenne de Ho’oponopono
Vous pouvez télécharger gratuitement ce guide en cliquant directement sur la photo ci-dessus. Bonne lecture